Backup 1 Aprile 2024

Riordinando l'ufficio ho trovato del materiale interessante e ho deciso di condividere con voi un frammento che ritengo prezioso, un frammento di lettera che mi scrisse tempo fa l'amico e collega Eduardo Montoya. Uno spunto che spero vi piaccia e vi sia utile per costruire il mondo di pace che cerchiamo intensamente dentro e fuori di noi: Per essere in modalità giraffa (=empatica nonviolenta) è necessario avere questo senso che i bisogni dell'altro sono importanti, sono belli quanto i miei. oh, quanto mi è stata utile questa frase, quanto ha ispirato i miei pensieri, la mia attenzione, il mio atteggiamento relazionale. Nella mia ricerca della qualità della relazione, nella vita privata come in quella pubblica e lavorativa, quando provavo e provo una "contrazione", una tensione,  un "dolore" di fronte a gesti o parole altrui, ecco l'opportunità di coltivare empatia e nonviolenza, ecco la necessità di cercare il modo di ...

Una citazione, una frase vera, di una persona che per la seconda volta è stata quì nel mio ufficio, a raccontare le sue fatiche, a ricevere Ascolto, a cogliere nuova comprensione di ciò che vive in lei a connettersi alla vita a trovare nuove strade per stare bene con sé stessa e con gli altri. Quando la vita è alla portata di tutti, Soddisfazioni :) #GrazieMarshall Anche questa è Comunicazione Empatica Noviolenta di Marshall Rosenberg

Stasera é finito il corso introduttivo di 12 ore. Grande soddisfazione di tutti i partecipanti: Con grande scioltezza già dal primo incontro con Pratica di Auto Connessione, I quattro passi dell CNV,  i 3 modi di essere empatici, distinzioni chiave nel linguaggio, Valutazioni, Falsi sentimenti, Richieste e Pretese,  Ascolto Empatico, Espressione Onesta e Costruttiva, distinzione fra me e te, per favore grazie, la pista da ballo delle relazioni, demo, attività a coppie, giochi di ruolo e poi? Non volevano più andare a casa e si sono iscritte/i quasi tutti per il percorso di approfondimento a partire dal 12 Maggio. Soddisfattissimo :) A presto. Davide

Quando tu mi sai parlare e mi sai ascoltare quando io ti so parlare e ti so ascoltare, con Presenza, quando sappiamo Essere e Relazionarci con Presenza, prende senso di Amore al 100% il vivere insieme, essere famiglia insieme, crescere con i figli, guardarci negli occhi, stare in silenzio insieme... Quanto di tutto questo ci è possibile grazie all'aver imparato a comunicare con Empatia. #GrazieMarshall Anche questa è Comunicazione Empatica Noviolenta di Marshall Rosenberg

Per stare bene? Una cosa che mi piace del mio corpo è che mi dice esattamente ciò di cui ho bisogno o non ho bisogno in questo momento, ciò che mi fa bene, ciò che mi fa male, ciò che voglio, ciò che non voglio. Anche questa è Comunicazione Empatica Pratica di Autoconnessione con la Comunicazione Empatica Nonviolenta di Marshall Rosenberg