Backup 1 Aprile 2024

  2 giorni di workshop di conoscenza e pratica CNV (Comunicazione Empatica Nonviolenta) (Comunicazione Empatica Nonviolenta) e pratiche di improvvisazione collaborativa In questi due giorni esploreremo il tema dell'Empatia Attiva.  💛 Cos'è l'Empatia per noi? E perché parliamo di Empatia Attiva?  L'empatia per noi è un'esperienza di "connessione con la vita" che può avvenire dentro ogni persona quando si sente sintonizzata con ciò che sta avvenendo dentro di sé e fuori di sé nel mondo e nelle altre persone.  Parliamo di Empatia Attiva perché nella nostra esperienza essa é qualcosa di vivo e di dinamico, che fa fiorire la vita e la vitalità dentro di noi e nelle nostre relazioni. Altresì dinamico è l'atteggiamento che possiamo sviluppare per favorire e coltivare questa esperienza.  💛 In che modo Coltiveremo l'Empatia Attiva?  Durante queste due giornate vivremo insieme pratiche ed esercizi che ci aiutano: ⭐ ad avere maggiore consapevolezza e conos...

  ⭐ 𝗡𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗶𝗮𝗺𝗼? 🤔 Quante volte ci sono argomenti o situazioni spinose e non ne parliamo? Capita anche a te? 😮 A me è capitata recentemente una situazione di tensione in un gruppo, di mezzo c’erano i soldi, ma non solo, anche amicizia, scambi, malintesi e voci riportate da terze persone + il senso di riconoscimento veniva a mancare in varie persone. Insomma, c’erano tutti gli ingredienti per un bel conflitto. Capita anche a te? 😊 A me è capitato e mi sono trovato di fronte ad una scelta: parlare o non parlare? Questo è il problema. Ma come dice Chris “non esistono problemi”, esiste la situazione presente e la scelta che possiamo fare adesso. 😶‍🌫 Non mi è sempre facile parlare di argomenti spinosi ed ero sulla soglia dell’accettare-adeguarmi alla richiesta altrui e di stamparmi una maschera di finta serenità in volto. Succede anche a te? 🥳 Invece poi mi sono ascoltato e ho scelto di parlarne e ne sono felice, perché mi sono espresso, non ho nascosto la mia opinione n...