CORSO BASE
di Comunicazione Empatica Nonviolenta
DAI CONFLITTI AL DIALOGO
Dal 10 Gennaio al 28 Febbraio 2023
8 Martedì sera dalle 20.45 alle 22.30 in ZOOM
Contributo a scelta fra 126€ e 241€ in base alla tua volontà
MIGLIORA LE TUE RELAZIONI
Se vuoi scaricare e inoltrare la locandina la trovi a questo link
https://www.dropbox.com/s/6mj6l68ajx852fn/Dai%20CONFLITTI%20al%20DIALOGO%20Gen%20Feb%202023%20Marshall%20Rosenberg.png?dl=0
PROGRAMMA
- DA DOVE NASCONO I CONFLITTI ? Idee, Convinzioni, Pretese e Bisogni
- EMPATIA INTERIORE: dalla disconnessione ai Bisogni-Valori che ci nutrono
- MENTE e CORPO: Pensieri, False Sensazioni, Sensazioni Fisiche, Emozioni
- ASCOLTARE con EMPATIA: pratica in aula + pratica a casa
- ASCOLTARE con EMPATIA: pratica, approfondimento, giochi di ruolo
- ESPRIMERSI CON EMPATIA: dalle Pretese alle Richieste
- MANIFESTARE LA VITA e FARE LE PROPRIE SCELTE CON EMPATIA
- PRATICA e APPROFONDIMENTO in base alle necessità
COSA INCLUDE IL CORSO?
-> 8 lezioni-incontri online di 1h45' cadauna su Zoom
-> Teoria di Comunicazione Empatica Nonviolenta
-> Condivisioni, Domande e Risposte,
-> Pratiche di ascolto corporeo, di sé e dei propri pensieri
-> Esercizi scritti di Comunicazione Empatica Nonviolenta con le altre persone
-> Pratiche e Simulazioni di Comunicazione Empatica Nonviolenta con le altre persone
-> 8 moduli di dispensa formato PDF con Teoria ed Esercizi
-> 8 Lavagne Virtuali in formato PDF (la traccia scritta di ogni singolo incontro)
-> 8 File Audio con le registrazioni degli incontri
CONTRIBUTO
Contributo a scelta fra 126€ e 241€ in base alle tue possibilità e volontà
https://forms.gle/FU2vQwmFf9AqrHvZ9
Questo percorso è il frutto della mia esperienza decennale
con la Comunicazione Empatica Nonviolenta di Marshall Rosenberg.
Un percorso studiato per portare la Comunicazione Empatica Nonviolenta nelle tue relazioni siano esse nella vita privata, famigliare, sentimentale, lavorativa o associativa.
Il percorso prevede l'esplorazione delle proprie modalità di pensiero e di comunicazione, con particolare riferimento all'uso delle parole che, come ci ricorda Marshall Rosenberg con la Comunicazione Nonviolenta, possono essere finestre oppure muri.
Esploreremo quindi i muri consapevoli e inconsapevoli che si ergono nel nostro linguaggio e proveremo ad aprire nuove finestre.
Il percorso prevede anche pratiche di autoconnessione che coinvolgeranno il respiro, il contatto con il proprio corpo e la comunicazione interiore con noi stessi/e.
Un percorso di conoscenza di sé, di attitudine relazionale e di uso della comunicazione verso un maggiore dialogo e relazioni più felici.
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