Backup 1 Aprile 2024

Avete visto quì a destra che sono spuntati eventi e date? Dopo Pasqua mi troverete a Bergamo Torino Varese e quando nelle vostre zone? Vuoi un corso o  una presentazione nella tua zona, scuola, azienda o associazione ? Contattami per un colloquio informativo senza impegno.  

Può sembrare banale forse, come frase ad una prima lettura. Quante situazioni vi si specchiano, esperienze che ho fatto nei gruppi, in famiglia, con gli amici, con le compagne situazioni in cui i problemi erano lì e non si vedevano, non si prendevano in mano e mi sembrava tutto funzionasse o mi illudevo o non mi fermavo un istante ad ascoltarmi non sapevo come fare e nemmeno le altre persone lo sapevano e allora ci si dimenava ci si lamentava ci si ribellava e si continuava ad avere problemi. Penso che se non si prendono in mano, se non si "tirano fuori" i problemi in un gruppo, in una relazione, in una scuola o in una azienda, il tarlo nascosto creerà una voragine sempre più grande. Se inizi tu a prenderli in mano, anche se può essere difficile, penso che stai facendo il più bel regalo a te stesso/a e agli altri. Forse a volte non li prendiamo in mano perchè abbiamo paura, non sappiamo da che parte iniziare ci mancano gli strum...

Mercoledì 4 e mattina di Giovedì 5 Marzo 2015, 2 giorni di buio, di crisi, assenza di energie, pensieri di pessimismo, dalla mia situazione lavorativa precaria all'impegno richiesto dal crescere 2 pargoletti alle svariate situazioni di insostenibilità sociale, politica, economica che rimbalzano sulle onde radio, Putin di quà, complotti di là, devastazioni forestali che non si arrestano, bombardamenti... sapete di cosa parlo? Conoscete quei momenti in cui il mondo sembra crollarci addosso... ? E allora ad un certo punto cosa ho fatto? Mi sono fermato, ho fatto qualche bel respiro profondo e ho osservato ciò che accadeva in me un turbinare di cose in testa, tensione alla pancia e formicolio leggero nel corpo, come irrequietezza e poi la domanda magica "DI COSA HO BISOGNO IN QUESTO MOMENTO?" Di Leggerezza di Svuotarmi di Relax di Agio temporale di Tempo di Fiducia nella Vita sì ho molte pentole sul fuoco e gestirle tutte è forse tro...

Cos'è l'Ascolto Empatico? Cos'è la Consulenza Relazionale  con la Comunicazione Nonviolenta? Sono ispirato a parlarvene, stamattina, in questo momento di sole, di luce. Ho appena finito un'incontro privato  di Ascolto Empatico e Consulenza Relazionale, mi piace anche dire Sostegno Relazionale, Aiuto Relazionale, ed è già parte del lavoro che svolgo, aiutare le persone ad accorgersi che a volte hanno bisogno di aiuto, a volte  abbiamo bisogno di aiuto, già questo ci aiuta, ammetterlo a noi stessi, senza giudizio, senza pensarsi "sbagliati" o "pessimisti". Prendere Consapevolezza di ciò che stiamo vivendo in questo momento della vita, questo è parte di ciò che offro nel mio lavoro, a volte pensiamo di saperlo, ci stiamo pensando da anni eppure questa persona è piena di problemi, nausee, mal di testa, stanchezza cronica, tanti segnali del corpo a cui cerca continuamente  di dare spiegazione e il risultat...

La Rabbia vissuta con empatia, in una prospettiva di ricchezza più ampia. Risonanze dal corso di ieri: La rabbia è qualcosa di destabilizzante  per me e per gli altri. Non vorrei che gli altri la vedessero, mi vergogno. Dopo la rabbia mi rimane la colpa . Tendo a tenermi dentro la rabbia e così resto arrabbiata. Cerco spunti e strumenti per cambiare. Quando sto bene con me stesso mi arrabbio meno. La rabbia è un campanello di allarme, può esserci di aiuto perchè ci indica qualcosa che non funziona. La rabbia non è male in sè, il problema è quando  crea separazione da me e dagli altri. Al momento sembra piacevole, in realtà non mi porta a nulla, anzi resta un deserto di morte. Condividere la rabbia  in questo gruppo di Comunicazione Empatica è piacevole, vedo che è una cosa umana. La rabbia ci indica i nostri bisogni, quando siamo connessi ai nostri bisogni, può essere molto doloroso, ma non c'è rabbia, non c'è più violenza. Qu...

Aprire facebook il giorno dopo e trovare questo commento di Rossella Zeta: Ieri ho partecipato alla prima serata di corso CNV (Comunicazione Nonviolenta) con  Davide Facheris sul tema "Costruire Relazioni". L'ho trovato davvero interessante e molto molto utile. Non mi perderò una serata . Non sto sponsorizzando, mi è davvero piaciuto molto! Soddisfatto, Grato, Felice  di contribuire alla vita mia e degli altri. Felice di raccogliere i frutti di un percorso di vita intrapreso e seguito con coerenza fin da piccolo: la Pace dentro e fuori di sè. Rossella, ti ho donato di cuore il mio impegno, le mie conoscenze, la mia presenza, mi hai donato il tuo riscontro, la tua soddisfazione, la tua felicità. Vedo in questo  l'abbondanza della vita che ci dona quando sappiamo chiedere e il mio invito per me stesso, per te e per tutti è aprirci al ricevere di cuore questi grandi doni e a coltivare gratitudine benevolenza e pienezza pe...

Il mio sogno di pace oggi, creando lo statuto della'Associazione Comunicazione Empatica Dedicata ai pensieri che facciamo quotidianamente, al vissuto che ci scorre tra le mani tutti i giorni in cui spesso tragicamente cerchiamo la soluzione per noi stessi ignorando quella per l’altro e per gli altri, presi dalle nostre preoccupazioni, dai nostri figli, dal nostro mutuo, dalla nostra casa, dai nostri lavori, dai nostri... mio mio mio tuo tuo tuo si avvolgono e ci strangolano in una corsa senza fine. Tu, non so più nemmeno che ci sei tu, solo se mi dai qualcosa... Io, posso contare solo su di me, non vedo altri, non vedo aiuto, non lo so chiedere, non lo so valorizzare, non lo so praticare... e quante volte questo ci porta ad essere davvero felici? Sereni? In armonia con il tutto di questo universo? Giriamo, corriamo, ci affanniamo, in qui e in là, e ancora e ancora, senza trovare la nostra casa, cosa cerchiamo ancora, cosa speriamo di tr...